ما مدى صخب 85 ديسيبل؟

خمسة وثمانون ديسيبل ليست صاخبة بالصورة التي يتخيلها الناس عن الأصوات الخطيرة. إنها تعادل صوت جزازة العشب، أو مكنسة كهربائية في غرفة صغيرة. لا أحد يغطي أذنيه عند سماعها. تصل إلى آذانهم عند مستوى 85 ديسيبل (أ)، وهذا هو بالضبط السبب في أنه الرقم الذي تختاره كل وكالة معنية بالسمع: إنه المستوى الذي يصبح عنده الضرر مسألة تتعلق بالمدة وليس بالصدمة المفاجئة.

وقد وضعت NIOSH حدها الموصى به عند هذا المستوى — 85 ديسيبل، بوزن (أ)، كمتوسط على مدار يوم عمل مدته ثماني ساعات — ويتعامل مع مستويات التعرض عند هذا الحد أو أعلى منه على أنها خطرةNIOSH.

ما الذي يعادل 85 ديسيبل؟

هذه هي المصادر اليومية التي يضعها NIOSH في نطاق 85 إلى 90 ديسيبل (dBA) نطاقNIOSH. لا يُعد أي منها حدثاً غير عادي. فمعظم الناس يواجهون واحداً منها على الأقل في أسبوع عادي، ويواجهونه لفترة أطول مما قد يتوقعون.

هناك أيضاً اختبار ميداني لا يتطلب سوى شخص آخر. عند 85 dBA يتعين عليك عمومًا رفع صوتك لكي يسمعك شخص يبعد عنك مسافة ثلاثة أقدام تقريبًاNIOSH. عند 95 ديسيبل (أ) عليك أن تصرخNIOSH. إذا كانت الغرفة تجبرك على رفع صوتك وما زلت هناك بعد مرور عشرين دقيقة، فأنت في النطاق الذي تتحدث عنه هذه الصفحة — ولا حاجة لأي معدات لمعرفة ذلك.

على سبيل المقارنة: تجري المحادثة العادية 60–70 ديسيبل (أ)NIDCD. تبدو الفجوة من ذلك المستوى وصولاً إلى 85 فجوة متواضعة، لكنها ليست كذلك. فكل 10 ديسيبل تمثل عشرة أضعاف طاقة صوتية، لذا فإن 85 ديسيبل (dBA) تحمل طاقة تعادل حوالي ثلاثين ضعف طاقة محادثة عند 70 ديسيبل. تقوم الأذن بضغط هذا النطاق، وهو ما يجعل من السهل جداً الاستهانة بمقياس الديسيبل.

ما هي المدة التي يعتبر فيها مستوى 85 ديسيبل آمناً

هذا هو نصف السؤال الذي يحدد الإجابة فعلياً، وهو النصف الذي تتجاهله معظم الصفحات. إن مستوى 85 ديسيبل (dBA) آمن لمدة ثماني ساعات. وهذا ليس رقماً تستنتجه هذه الصفحة — بل هو تعريف الحد المسموح به: ثماني ساعات عند 85 ديسيبل (dBA) تمثل 100% من جرعة الضوضاء اليومية وفقاً لـ NIOSH يسمحNIOSH.

تجاوز هذا الحد يؤدي إلى انخفاض المسموح به بسرعة، لأن طاقة الصوت تتضاعف كل 3 ديسيبل، وينخفض الوقت المسموح به إلى النصف مع هوNIOSH.

اقرأ ذلك الجدول مرتين. ثمانية وثمانون ديسيبل — وهو فرق لا يستطيع معظم الناس سماعه كتغيير على الإطلاق — يستهلك أربع ساعات من ساعاتك الثماني. وبحلول الوقت الذي تصل فيه إلى 100 ديسيبل، ربع ساعة تعادل استهلاك مجهود اليوم بأكمله.

هل 85 ديسيبل خطيرة؟

ليس بمعنى أن لحظة واحدة قد تسبب ضرراً. يوضح المعهد الوطني للسلامة والصحة المهنية (NIOSH) أن معظم فقدان السمع الناجم عن الضوضاء هو نتيجة تراكمية للتعرض المتكرر بدلاً من كونه حدثاً واحداً، وأن الخطر يعتمد على مدى علو الصوت، ومدة استماعك إليه، ومقدار الراحة التي تحصل عليها أذناك بين فترات التعرض للصوت، وعلى المستمع نفسهNIOSH.

لذا فإن الإجابة الصادقة تتخذ شكلاً معيناً بدلاً من قيمة محددة. فقضاء ساعة واحدة عند مستوى 85 ديسيبل (dBA) في يوم سبت لا يمثل مشكلة. لكن التعرض لمدة ثماني ساعات يومياً، خمسة أيام في الأسبوع، لسنوات، هو التعرض الذي وُضع الحد الأقصى بناءً عليه: حيث وضعت NIOSH حدود التعرض الموصى بها (REL) لحماية العمال من فقدان سمع جسيم بما يكفي لجعل متابعة الكلام أمراً صعباً، على مدار مسيرة عمل تمتد لأربعين عاماًNIOSH.

هناك تنبيه واحد مكانه هنا وليس في الملاحظات الهامشية. إن هذا الحد مهني. وتصرح NIOSH بوضوح أنه ليس توصية للضوضاء في البيئة العامة، وأنه يفترض أن الساعات الست عشرة الأخرى من اليوم تُقضى في مكان ما أكثر هدوءاًNIOSH. إن يوماً يتألف من حضور حفل موسيقي، واستخدام أداة طاقة، والتنقل للعمل، لا يمنح تلك ست عشرة ساعة من الهدوء، لذا فإن استعارة رقم مكان العمل لهذا الغرض يقلل من تقدير الإجمالي بدلاً من المبالغة فيه.

ما توصي به NIOSH لبقيتنا هو أبسط من مجرد عملية حسابية: إذا أظهرت القراءة 85 ديسيبل (أ) أو أعلى، فاتخذ الاحتياطات اللازمة — ابتعد عن المصدر، أو خفض مستوى الصوت، أو وضع شيء ما بينه وبين أذنيكNIOSH.

كم عدد الديسبل الذي يعتبر صاخباً جداً؟

هذا هو السؤال الذي يكتبه الناس بالفعل، وليس له إجابة برقم واحد، وهذا هو السبب في أن الكثير من الصفحات تقدم إجابة خاطئة بكل ثقة.

إن "علو الصوت المفرط" هو عبارة عن زوج: مستوى ومدة. فأربعة وتسعون ديسيبل لمدة ساعة واحدة و85 ديسيبل لمدة ثماني ساعات هما نفس التعرض — فهما يستهلكان نفس القدر بدل (أو مخصص)NIOSH. أي شخص يعطيك رقماً دون أن يسألك عن المدة التي ستقضيها هناك هو شخص أجاب على سؤال مختلف.

إذا كنت تريد رقماً واحداً لتضعه في اعتبارك على أي حال، فإن 85 هو الرقم الصحيح، وذلك لـ سبب لا علاقة له بالحساب. إنه المستوى الذي تتغير عنده طبيعة الإرشادات المنشورة — فما دونه، تتحدث الوكالات عن الإزعاج والنوم؛ وعند هذا المستوى وما فوقه، يتحدثون عن فقدان السمع. هذا حد حقيقي في الأدبيات العلمية، وليس مجرد رقم تقريبي اختاره شخص ما.

لماذا 85 وليس 90

تنقسم التوجيهات الأمريكية عند هذه النقطة تحديداً، وهذا الانقسام يربك الناس توصي إحدى الوكالات بحد 85 ديسيبل (dBA) وتخفض الوقت المسموح به إلى النصف مقابل كل 3 ديسيبل فوق هذا الحدNIOSH. ويفرض طرف آخر رقماً أعلى بمعدل تبادل أبطأ، لأن المعيار القابل للتنفيذ يجب أن يراعي ما كان ممكناً وقت كتابته، بينما لا تلتزم التوصية الصحية بذلك.

إنهما يختلفان، وكلاهما سارٍ، والمستوى الذي يجتاز أحدهما قد يفشل في الآخر. وأي منهما ينطبق على مكان عمل معين هو سؤال يتعلق بالتنظيم أكثر مما يتعلق بالسمع، وهو يتبع حد التعرض الموصى به من قبل NIOSH وهي قابلة للتنفيذ نظيرتها بدلاً من صفحة تتحدث عن كيف يبدو صوت الرقم 85.

فحص الغرفة التي تتواجد فيها

أسرع طريقة لمعرفة ما إذا كانت الغرفة قريبة من 85 هي النظر. هذه الصفحة هي متصل بـ مقياس ديسيبل مجاني عبر الإنترنت يعمل في المتصفح — بدون تطبيق، وبدون حساب، ولا يغادر الصوت الجهاز أبداً.

أمران بخصوص الرقم الذي يعطيك إياه. إنه تقدير غير معاير، و لقد وُجد أن تطبيقات الصوت على الهواتف الذكية تتفاوت بنحو ±10 ديسيبل مقارنة بمرجع قياسي أداةKardous & Shaw. هذا النطاق واسع بما يكفي ليكون مؤثراً هنا، لأن 10 ديسيبل تمثل عاملاً مضاعفاً بمقدار عشر مرات في الوقت المسموح به. ما يفيد فيه حقاً هو المقارنة: تمييز غرفة بمستوى 85 ديسيبل (أ) فإن الفارق عن مستوى 60 ديسيبل (أ) يقع تماماً ضمن ما يمكن أن يقدمه التقدير، وهذا هو السؤال الذي يطرحه معظم الناس. إنها ليست نتيجة مطابقة لمعيار IEC 61672 ويجب عدم استخدامها لاتخاذ قرار مهني أو قانوني أو طبي.

كما يجب أن تكون القراءة متوسطة وليست ذروة. ففي الغرفة التي تلامس فيها القراءة إن تسجيل 85 ديسيبل لثانية واحدة عند انغلاق باب بقوة لا يعني أن الغرفة بمستوى 85 ديسيبل (dBA). اترك جهاز القياس يعمل و راقب أين يستقر الرقم.

ما لا تمثله الـ 85 ديسيبل

إنها ليست عتبة الألم، وليست المستوى الذي يبدأ عنده حدوث الضرر. كلا القراءتين شائعتان، وكلتاهما خاطئة بطريقة مؤثرة. فالضرر ليس مفتاحاً يُغلق ويُفتح عند مستوى معين؛ بل هو تراكم يعتمد معدله على مدى ارتفاع الصوت ومدة استمراره على هذا النحوNIOSH. خمسة وثمانون هو ببساطة المستوى الذي يصبح عنده التراكم سريعاً بما يكفي بحيث يصل يوم العمل العادي إلى كامل الحد المسموح به.

كما أنها لا تُعد حداً قانونياً لمعظم الناس. فالحد الموصى به هو توصية صحية، وليست معياراً قابلاً للتنفيذNIOSH, ولا يوجد في هذه الصفحة ما يحدد ما إذا كانت أي غرفة معينة تتوافق مع أي شيء. ما تحدده هذه الصفحة هو تكلفة المستوى من حيث الوقت، وهو الجزء الذي يمكنك اتخاذ إجراء بشأنه.

ثماني ساعات عند مستوى 85 ديسيبل لا تعني ثماني ساعات من يومك

نادرًا ما يكون التعرض الحقيقي عند مستوى ثابت واحد لفترة طويلة، ونموذج الجرعة يتعامل مع ذلك بشكل أفضل مما يمكن لرقم واحد فعله. فكل فترة زمنية تستهلك حصة من الحد المسموح به الخاص بها، ثم تُجمع هذه الحصص معاً أعلىNIOSH. ساعتان عند مستوى 85 ديسيبل (dBA) تمثلان ربع اليوم، وليست ربع المشكلة — و تكون الساعات الست المتبقية آمنة فقط إذا كانت أكثر هدوءاً حقاً.

وهذا هو السبب أيضاً في أن بضع دقائق من الضجيج الصاخب قد تكون أكثر أهمية من فترة طويلة من الضجيج المتوسط. فخمس عشرة دقيقة عند 100 ديسيبل وثماني ساعات عند 85 ديسيبل تمثلان نفس التعرض وفقاً لهذا الحسابNIOSH. القصير يبدو وكأنه حدث، والطويل يبدو وكأنه خلفية الحالة، لكن اليوم لا يفرق بينهما. إذا كنت تحاول تحديد ما إذا كان الأسبوع يمثل مشكلة، فإن المجموع هو الشيء الذي يجب النظر إليه، و اللحظة الواحدة الأكثر صخباً عادةً لا تكون كذلك.

موقع الرقم 85 على المقياس

خمسة وثمانون هي علامة فارقة، وليست جداراً. فما دونها، يتم الحديث عن الأصوات نفسها من حيث الإزعاج وتقطع النوم بدلاً من الضرر: الصوت عند أو أقل من 70 ديسيبل لا يُتوقع أن يسبب ضرراً للسمع مهما طالت مدة جلوسك فيهNIDCD. فوق ذلك، تتسارع عقارب الساعة مع كل خطوة، وبحلول 100 ديسيبل تنفد الحصة اليومية المسموح بها في غضون ربع ساعةNIOSH.

تتضح الصورة الكاملة بشكل أسهل عند عرضها كقائمة. إن مخطط مستويات الديسبل يضع كل مصدر شائع في مواجهة نفس المقياس، مع توضيح الوكالة التي نشرته في كل صف.