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Tabela de Decibéis: Níveis de Decibéis de Sons Comuns

Quanto os sons do dia a dia realmente medem em dBA, de acordo com as agências que publicaram os números — e por quanto tempo cada nível é seguro para exposição.

Atualizado

Uma conversa normal ocorre em 60–70 dBANIDCD. Um cortador de grama funcionando 85–90 dBANIOSH. O limite que vale a pena lembrar é de 85 dBA, que é o que o NIOSH recomenda como uma média de oito horas no trabalho, reduzindo pela metade o tempo permitido para cada 3 dB acima dissoNIOSH.

Como ler este gráfico de decibéis

Os decibéis não se somam da mesma forma que a maioria dos números. A escala é logarítmica: cada passo de 10 dB representa dez vezes a energia sonora do anterior, portanto, 90 dB carrega dez vezes a energia de 80 dB e cem vezes a energia de 70 dB. O a consequência prática é aquela sobre a qual o NIOSH estabelece seu limite — cada 3 dB de aumento dobram a energia que atinge seu ouvido, portanto, o tempo que você pode passar com segurança nele cai pela metadeNIOSH. Três decibéis parecem um erro de arredondamento no papel. Não são.

A escala descreve energia, não o quão alto algo parece ser. A percepção de volume depende da frequência, da duração do som e do ouvinte. Dois sons com o mesmo valor de decibéis podem parecer bem diferentes, e é por isso que os números abaixo são publicados como intervalos, em vez de pontos únicos.

Quase todos os números nesta página estão escritos dBA em vez de dB. O A significa ponderação A (A-weighting): o sinal é filtrado para desconsiderar as frequências muito baixas e muito altas às quais a audição humana é menos sensível, de modo que o valor rastreia o risco à audição em vez da energia bruta no ar. Agências de saúde publicam em dBA, os limites de exposição são escritos em dBA, e o medidor neste site informa em dBA. Onde você vê um valor em decibéis sem nenhuma letra depois dele, geralmente não é possível saber qual dos dois é, e a diferença em um o som com graves pesados pode chegar a dois dígitos.

Níveis de decibéis de sons comuns

Everyday sounds, as published by NIDCD and NIOSH
SounddBALevel against a 130 dBA scaleSource
Normal conversation60–70NIDCD
Movie theatre74–104NIDCD
Motorcycle or dirt bike80–110NIDCD
Lawn mower85–90NIOSH
Power tools85–90NIOSH
Printing press85–90NIOSH
Vacuum cleaner85–90NIOSH
Concert94–110NIDCD
Headphones at maximum volume94–110NIDCD
Ambulance siren95 +NIOSH
Bar or nightclub95 +NIOSH
Bulldozer95 +NIOSH
Chain saw95 +NIOSH
Large sporting event95 +NIOSH
Siren, close110–129NIDCD
Fireworks show140–160NIDCD

Essa tabela é mais curta do que as que você encontrará em outros lugares. Gráficos em sites concorrentes chegam a cinquenta ou mais linhas — a respiração a 10 dB, um sussurro a 30, uma biblioteca a 40, uma geladeira a 45 — e quase nenhum deles diz de onde vieram esses números. Rastreie alguns de volta e eles levam uns aos outros, ou a um livro didático de acústica, ou a lugar nenhum.

As linhas acima são os números que duas agências de saúde dos EUA realmente publicam. Do NIDCD a lista de classificações médias de decibéis para sons familiares começa na conversa normal. A do NIOSH começa em 85 dBA, o nível em que se começa a recomendar audição proteçãoNIOSH. Nenhuma das duas publica um valor para um sussurro, porque um sussurro não coloca a audição de ninguém em risco e uma agência de saúde não tem motivos para estipular um número para isso.

Existe um valor americano abaixo da extremidade silenciosa da tabela. Um relatório da EPA de 1974, resumido pelo NIOSH, recomendou 70 dBA calculado como média em 24 horas como um limite de exposição ambiental, e nomeado separadamente 55 dBA ao ar livre e 45 dBA em ambientes internos como os níveis acima dos quais o ruído começa a interferir na fala e se torna um incômodoNIOSH. Esses são limites, e não descrições de um som, e é por isso que eles se situam aqui na prosa e não na tabela.

Onde um intervalo ultrapassa um dos limiares de risco, a barra e a cor seguem sua extremidade inferior. Um cinema publicado em 74–104 dBA é mostrada na faixa mais suave, porque a exibição silenciosa é tão real quanto a barulhenta e o gráfico não deve sugerir que toda ida ao cinema seja perigosa.

Quão alto são 70 decibéis?

Setenta é o limite para não ter que se preocupar com isso. O NIDCD afirma que sons em ou abaixo de 70 dBA têm pouca probabilidade de causar perda auditiva mesmo após longa exposiçãoNIDCD. Sem duração, sem aritmética de dose, sem proteção auditiva. Uma conversa, uma televisão em um volume confortável e um escritório movimentado, todos estão nesse nível ou abaixo dele.

Isso não torna os 70 dBA silenciosos ou agradáveis. Os números da EPA acima colocam o limite para interferência na fala em ambientes internos em 45 dBA, vinte e cinco decibéis a menos. Um ambiente pode ser barulhento o suficiente para estragar uma chamada telefônica, arruinar sua concentração e mantê-lo acordado mesmo estando confortavelmente dentro da faixa que nunca prejudicará sua audição. Essas são duas perguntas diferentes e o mesmo número não pode responder a ambas. Se você veio aqui preocupado com um vizinho ou um escritório, o incômodo é a sua questão, não a perda auditiva.

Quão alto são 70 decibéis partes que se dividem adequadamente: qual das duas perguntas você tem, quais figuras respondem a cada uma e por quê recorrer à literatura sobre audição é a razão pela qual tantas reclamações de ruído não dão em nada.

Quão alto são 85 decibéis?

Oitenta e cinco é onde as diretrizes publicadas mudam de caráter. O NIOSH estabeleceu seu limite de exposição recomendado em 85 dBA calculado sobre a média de uma jornada de trabalho de oito horas, e recomenda proteção auditiva sempre que os níveis excederem independentemente de quanto tempo o ruído dureNIOSH. Existe um teste de campo que não requer equipamentos: a 85 dBA você geralmente precisa elevar a voz para ser ouvido por alguém a um metro de distânciaNIOSH. Em 95 dBA você tem que gritarNIOSH.

Oitenta e cinco também é o ponto onde as diretrizes americanas se dividem em duas, e essa divisão pega as pessoas desprevenidas. O NIOSH recomenda 85 dBA com uma taxa de troca de 3 dB. A OSHA impõe um limite de exposição permissível de 90 dBA por mais de oito horas com uma taxa de troca de 5 dBOSHA. Uma é uma recomendação de saúde e a outra é uma norma aplicável que teve que levar em conta o que era viável quando foi escrita. Elas divergem, ambas estão em vigor, e um valor que atende a uma pode falhar na outra.

Há mais nesse nível do que apenas uma linha em uma tabela. Quão alto são 85 decibéis explica o que realmente está em jogo ali, por quanto tempo é seguro e por que "alto demais" é um par de números em vez de apenas um um.

Quão alto são 100 decibéis?

Aos cem, a aritmética deixa de ser abstrata. Quinze minutos a 100 dBA atinge a dose diária total de ruído da NIOSH permite um período de oito horas turnoNIOSH. Não são quinze minutos de desconforto — quinze minutos e o orçamento do dia está esgotado.

Muitos lugares comuns o atingem. O NIDCD publica sobre concertos e fones de ouvido em volume máximo em 94–110 dBA, e motocicletas em 80–110 dBANIDCD. O NIOSH classifica bares, casas noturnas, motosserras e grandes eventos esportivos em 95 dBA e acimaNIOSH.

Quão alto são 100 decibéis aprofundam-se no que esse nível custa, e por que os lugares que o atingem são os mais difíceis de gerenciar: ninguém em um local de eventos está contando sua exposição ou lhe entregando proteção.

Tempo de audição seguro sob o limite do NIOSH

Time to reach 100% of the daily noise dose, per the NIOSH recommended exposure limit
Time to full doseExposure level
8 hours85 dBA
4 hours88 dBA
2 hours91 dBA
60 minutes94 dBA
30 minutes97 dBA
15 minutes100 dBA

Leia essa tabela pelo que ela é. O NIOSH é explícito ao afirmar que o limite de exposição recomendado é um limite ocupacional, estabelecido para proteger trabalhadores ao longo de uma carreira de quarenta anos, e que não se destina a ser aplicado a ruídos ambientais ou recreativos ruídos como ferramentas elétricas, fones de ouvido ou showsNIOSH. Este gráfico, portanto, imprime as durações publicadas pelo NIOSH e não coloca um tempo seguro ao lado de um cortador de grama. Fazer essa aritmética para você seria aplicar um padrão de local de trabalho a uma tarde de sábado, que é o erro contra o qual a agência publicadora dedica uma página inteira alertando.

A mesma página acrescenta que um nível em um determinado momento pode exceder o limite sem criar riscos, desde que o restante do dia seja silencioso o suficiente para compensar issoNIOSH. Um único número informa sobre um momento. O risco diz respeito a um dia.

Três linhas no gráfico possuem intervalos amplos o suficiente para que o intervalo por si só não seja de grande ajuda, e cada uma terá sua própria página explicando o que compõe esse nível e quanto tempo leva para importar: quão alto são 70 decibéis, quão alto são 85 decibéis e quão alto são 100 decibéis.

O que altera um número em uma sala real

Uma linha da tabela é uma categoria. A sala em que você está é um caso específico, e várias coisas separam os dois.

A distância é a primeira. O NIDCD cita a sua distância da fonte, juntamente com a duração, como um fator determinante se um som coloca a sua audição em riscoNIDCD, e é por isso que o teste de voz do NIOSH é especificado a três pésNIOSH em vez de a uma distância não especificada. Um cortador de grama apresenta um valor na alça e outro do outro lado do jardim. Os números publicados geralmente são medidos na posição do operador, que é o local mais barulhento onde uma pessoa provavelmente ficará, portanto, trate-os como o topo do que você encontrará, em vez do meio.

A origem do ruído importa tanto quanto a sua intensidade. O NIOSH lista cortadores de grama, aspiradores de pó, ferramentas elétricas e prensas tipográficas juntos em 85–90 dBA — uma correia cobrindo quatro máquinas, porque em qualquer uma delas a carga, a idade e a configuração alteram mais o valor do que a própria categoriaNIOSH. Um cortador cortando grama alta e úmida não é o mesmo que um cortador em marcha lenta.

A sala em si é o terceiro. Pisos duros, paredes nuas e vidro refletem o som de volta para você; tapetes, cortinas e móveis macios o absorvem. A mesma máquina em uma cozinha com azulejos e uma sala acarpetada não apresenta o mesmo valor, e nenhum deles é o valor que uma tabela cita.

Nada disso torna a tabela errada. Isso a torna um ponto de partida, que é o que para que serve uma tabela de referência.

Meça seu próprio ambiente

Uma faixa publicada informa o que uma categoria de som geralmente faz. Ela não pode dizer o que está acontecendo na sua cozinha, no seu trajeto ou no apartamento acima do seu agora. Para isso, você precisa de um número de onde você está, e o medidor de decibéis online neste site fornecerá um a partir do seu dispositivo microfone sem a necessidade de um aplicativo ou conta.

Segure o dispositivo à distância do braço, aproximadamente onde sua cabeça estaria, e mantenha sua mão longe do microfone — cobri-lo é a maneira mais comum de obter um número com dezenas de decibéis de erro. Aguarde de trinta a sessenta segundos em vez de ler o primeiro valor que aparece, pois a maioria dos ambientes oscila por vários decibéis de segundo a segundo e um instante não é representativo.

Portanto, trate o resultado como uma estimativa. De dez aplicativos de som para iOS que o NIOSH comparou com um instrumento de referência, apenas três ficaram dentro de ±2 dBA e os dois mais distantes ficaram em cerca de 13 dBA abaixo deKardous & Shaw. Um navegador tem menos recursos para trabalhar do que um aplicativo nativo — nenhum perfil de calibração específico do dispositivo — portanto, este site publica seu valor como uma estimativa não calibrada dentro de aproximadamente ±10 dB do que um medidor de nível de som físico mostraria. Isso é o suficiente para distinguir uma sala de 85 dBA de uma de 60 dBA, que é a dúvida que a maioria das pessoas realmente tem. Não é suficiente para uma reivindicação da OSHA, um relatório de seguro, uma queixa legal ou uma decisão médica, e nada neste site deve ser usado para qualquer um desses fins.

Como esta tabela foi compilada

Cada linha foi extraída de uma página que foi aberta e lida, não de outra gráfico. As fontes estão listadas na íntegra abaixo, e cada dado nesta página traz o nome da publicação de onde veio logo em seguida, para que qualquer afirmação individual possa ser verificada sem a necessidade de ler o restante.

Três regras decidiram o que a tabela contém. Um dado aparece apenas se uma a agência de saúde o publicou, e é por isso que o final silencioso está ausente em vez de preenchido. Os intervalos são impressos como intervalos: onde uma fonte indica 85–90 dBA para um cortador de grama cortador de gramaNIOSH a tabela diz 85–90, nunca 87,5, porque calcular a média de dois limites publicados inventa uma precisão que ninguém reivindicou. E onde um a agência agrupa vários sons em uma única linha, o agrupamento é mantido em vez de ser dividido em linhas separadas com figuras que parecem distintas.

Isso deixa lacunas que um gráfico mais longo preencheria. Também significa que nada aqui é herdado de uma fonte que não possa ser verificada, que é a proposta desta página faz deliberadamente. Se você encontrar uma figura que se moveu, ou uma agência publicação que este gráfico deveria estar lendo e não está, o formulário de contato chega a alguém que irá consertar.

Sources

  1. NIDCD — Noise-Induced Hearing Loss. https://www.nidcd.nih.gov/health/noise-induced-hearing-loss
  2. NIOSH — Noise-Induced Hearing Loss. https://www.cdc.gov/niosh/noise/about/noise.html
  3. Kardous, Themann, Morata, Lotz — Understanding Noise Exposure Limits: Occupational vs. General Environmental Noise, NIOSH Science Blog, 2016. https://www.cdc.gov/niosh/bulletin/2016/noise.html
  4. Kardous & Shaw — Evaluation of smartphone sound measurement applications. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4545478/
  5. OSHA 29 CFR 1910.95 — Occupational noise exposure. https://www.osha.gov/laws-regs/regulations/standardnumber/1910/1910.95