डेसिबल चार्ट: सामान्य ध्वनियों के डेसिबल स्तर

एक सामान्य बातचीत चलती है 60–70 dBANIDCD. एक लॉन मूवर चलता है 85–90 dBANIOSH. याद रखने योग्य रेखा यहाँ है 85 dBA, जिसे NIOSH काम पर आठ घंटे के औसत के रूप में अनुशंसित करता है, और इससे ऊपर प्रत्येक 3 dB के लिए अनुमत समय को आधा कर देता हैNIOSH.

इस डेसिबल चार्ट को कैसे पढ़ें

डेसिबल उस तरह से नहीं जुड़ते जैसे अधिकांश संख्याएँ जुड़ती हैं। यह पैमाना लघुगणकीय (logarithmic) है: प्रत्येक 10 dB का चरण अपने नीचे वाले चरण की तुलना में दस गुना अधिक ध्वनि ऊर्जा वाला होता है, इसलिए 90 dB में 80 dB की ऊर्जा से दस गुना और 70 dB की ऊर्जा से सौ गुना। इसका व्यावहारिक परिणाम वह है जिसके आधार पर NIOSH अपनी सीमा तय करता है — हर 3 dB की वृद्धि आपके कान तक पहुँचने वाली ऊर्जा को दोगुना कर देती है, इसलिए वह समय जो आप सुरक्षित रूप से इसमें बिता सकते हैं आधेNIOSH. लिखने में तीन डेसिबल एक राउंडिंग एरर (पूर्णांकन त्रुटि) जैसा लग सकता है। लेकिन ऐसा है नहीं।

यह पैमाना ऊर्जा का वर्णन करता है, न कि यह कि कोई चीज़ कितनी तेज़ सुनाई देती है। महसूस की जाने वाली तीव्रता (Loudness) आवृत्ति (frequency), ध्वनि की अवधि और सुनने वाले पर निर्भर करती है। समान डेसिबल मान वाली दो ध्वनियाँ काफी अलग महसूस हो सकती हैं, यही कारण है कि नीचे दिए गए आंकड़े एकल बिंदुओं के बजाय श्रेणियों (ranges) के रूप में प्रकाशित किए गए हैं।

इस पृष्ठ पर लगभग हर संख्या dBA में लिखी गई है, न कि dB में। यहाँ A का अर्थ A-weighting है: सिग्नल को बहुत कम और बहुत उच्च आवृत्तियाँ जिनके प्रति मानवीय श्रवण शक्ति सबसे कम संवेदनशील होती है, इसलिए यह आंकड़ा हवा में मौजूद कच्ची ऊर्जा (raw energy) के बजाय सुनने की क्षमता के जोखिम को ट्रैक करता है। स्वास्थ्य एजेंसियां dBA में डेटा प्रकाशित करती हैं, जोखिम की सीमाएं dBA में लिखी जाती हैं, और इस साइट पर मौजूद मीटर dBA रिपोर्ट करता है। जहाँ आप बिना किसी अक्षर के डेसिबल का आंकड़ा देखते हैं, आप आम तौर पर यह नहीं बता सकते कि दोनों में से यह कौन सा है, और बास-भारी (bass-heavy) ध्वनि पर अंतर दहाई के अंकों तक जा सकता है।

सामान्य ध्वनियों के डेसिबल स्तर

यह तालिका उन तालिकाओं से छोटी है जो आपको अन्य जगहों पर मिलेंगी। चार्ट पर प्रतिस्पर्धी साइटें पचास या उससे अधिक पंक्तियों तक चलती हैं — 10 dB पर सांस लेना, 30 पर फुसफुसाहट, 40 पर एक लाइब्रेरी, 45 पर एक रेफ्रिजरेटर — और उनमें से लगभग कोई भी यह नहीं बताता कि वे आंकड़े कहां से आए हैं। कुछ का पीछा करें और वे एक-दूसरे की ओर, या किसी ध्वनिकी (acoustics) पाठ्यपुस्तक की ओर, या कहीं भी नहीं ले जाते हैं।

ऊपर दी गई पंक्तियाँ वे आंकड़े हैं जिन्हें दो अमेरिकी स्वास्थ्य एजेंसियां वास्तव में प्रकाशित करती हैं। NIDCD की परिचित ध्वनियों के लिए औसत डेसिबल रेटिंग की सूची सामान्य बातचीत से शुरू होती है। NIOSH की सूची 85 dBA से शुरू होती हैवह स्तर जहाँ यह सिफारिश करना शुरू करता है श्रवण सुरक्षाNIOSH. कोई भी संस्था फुसफुसाहट के लिए कोई आंकड़ा प्रकाशित नहीं करती है, क्योंकि फुसफुसाहट से किसी की सुनने की क्षमता को कोई खतरा नहीं होता और किसी स्वास्थ्य एजेंसी के पास इसके लिए कोई संख्या निर्धारित करने का कोई कारण नहीं है।

तालिका के शांत छोर से नीचे एक अमेरिकी आंकड़ा मौजूद है। 1974 की एक EPA रिपोर्ट, NIOSH द्वारा सारांशित, अनुशंसित 70 dBA पर्यावरणीय जोखिम सीमा के रूप में 24 घंटों में औसत और अलग से नामित 55 dBA बाहर और 45 dBA भीतर वे स्तर हैं जिनसे ऊपर का शोर भाषण में बाधा डालने लगता है और एक झुंझलाहट बन जाता हैNIOSH. वे ध्वनि के विवरण के बजाय उसकी सीमाएँ हैं, यही कारण है कि वे यहाँ गद्य में हैं न कि तालिका में।

जहाँ कोई सीमा जोखिम की सीमाओं में से किसी एक को पार करती है, वहाँ बार और रंग इसके निचले सिरे का अनुसरण करते हैं। एक मूवी थिएटर जिसे प्रकाशित किया गया है 74–104 dBA को हल्के बैंड में दिखाया गया है, क्योंकि शांत स्क्रीनिंग भी उतनी ही वास्तविक है जितनी कि शोर वाली, और चार्ट से यह संकेत नहीं मिलना चाहिए कि सिनेमा की हर यात्रा खतरनाक होती है।

70 डेसिबल कितना तेज़ होता है?

सत्तर वह सीमा है जिसके बारे में आपको सोचने की ज़रूरत नहीं है। NIDCD का कहना है कि ध्वनियाँ जो इसके बराबर या इससे कम हों 70 dBA होने की संभावना कम है लंबे समय तक संपर्क के बाद भी सुनने की क्षमता में कमी एक्सपोज़रNIDCD. कोई अवधि नहीं, कोई खुराक गणना नहीं, कोई श्रवण सुरक्षा नहीं। एक बातचीत, एक आरामदायक वॉल्यूम पर टेलीविजन और एक व्यस्त कार्यालय, ये सभी इसके बराबर या इससे नीचे आते हैं।

इसका मतलब यह नहीं है कि 70 dBA शांत या सुखद है। ऊपर दिए गए EPA के आंकड़े बताते हैं कि इनडोर स्पीच इंटरफेरेंस (भाषण हस्तक्षेप) की सीमा 45 dBAहै, जो पच्चीस डेसिबल कम है। एक कमरा इतना शोर भरा हो सकता है कि वह फोन कॉल खराब कर दे, आपकी एकाग्रता भंग कर दे और आपको जगाए रखे आराम से उस सीमा के भीतर बैठते हुए जो आपकी सुनने की क्षमता को कभी नुकसान नहीं पहुँचाएगी। ये दो अलग-अलग प्रश्न हैं और एक ही संख्या दोनों का उत्तर नहीं दे सकती। यदि आप यहाँ किसी पड़ोसी या कार्यालय को लेकर चिंतित होकर आए हैं, तो झुंझलाहट आपका प्रश्न है, सुनने की क्षमता का कम होना नहीं।

70 डेसिबल कितना तेज़ होता है जो उस विभाजन को ठीक से अलग करता है: आपके पास दोनों में से कौन सा प्रश्न है, कौन से आंकड़े प्रत्येक का उत्तर देते हैं, और क्यों श्रवण संबंधी साहित्य (hearing literature) का सहारा लेना ही वह कारण है जिससे शोर की इतनी सारी शिकायतें कहीं नहीं पहुँच पातीं।

85 डेसिबल कितना तेज़ होता है?

पचासी वह स्तर है जहाँ प्रकाशित दिशा-निर्देशों का स्वरूप बदल जाता है। NIOSH ने अपनी अनुशंसित जोखिम सीमा (recommended exposure limit) 85 dBA पर निर्धारित की है औसत रूप से आठ घंटे का कार्यदिवस, और जब भी स्तर इससे अधिक हो तो सुनने की सुरक्षा (hearing protection) की सिफारिश करता है शोर चाहे कितनी भी देर तक क्यों न रहे टिकता हैNIOSH. एक फील्ड टेस्ट है जिसमें किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है: 85 dBA पर आमतौर पर आपको अपनी आवाज़ इतनी तेज़ करनी पड़ती है कि तीन फीट की दूरी पर खड़े व्यक्ति को सुनाई दे सकेNIOSH. पर 95 dBA आपको करना होगा चिल्लानाNIOSH.

पचासी वह बिंदु भी है जहाँ अमेरिकी मार्गदर्शन दो भागों में विभाजित हो जाता है, और यह विभाजन लोगों को दुविधा में डाल देता है। NIOSH 3 dB एक्सचेंज रेट के साथ 85 dBA की सिफारिश करता है। OSHA के लिए अनुमेय जोखिम सीमा (permissible exposure limit) लागू करता है 90 dBA आठ घंटे से अधिक समय के लिए 5 dB विनिमय दरOSHA. एक स्वास्थ्य संबंधी सिफारिश है और दूसरा एक लागू करने योग्य मानक है जिसे लिखते समय इस बात का ध्यान रखना पड़ा था कि क्या व्यावहारिक रूप से संभव था। वे दोनों असहमत हैं वर्तमान हैं, और एक संख्या जो एक को पार कर जाती है वह दूसरे में विफल हो सकती है।

उस स्तर में एक तालिका की रेखा से कहीं अधिक कुछ है। 85 डेसिबल कितना तेज होता है वास्तव में जो मौजूद है उसके माध्यम से काम करता है वहाँ, यह कितने समय तक सुरक्षित है, और क्यों "बहुत तेज़" (too loud) संख्याओं का एक जोड़ा है न कि एक।

100 डेसिबल कितना तेज़ होता है?

सौ पर पहुँचते ही, अंकगणित अमूर्त होना बंद हो जाता है। पंद्रह मिनट पर 100 dBA NIOSH की दैनिक शोर की पूरी खुराक तक पहुँच जाता है आठ घंटे की अनुमति देता है शिफ्टNIOSH. पंद्रह मिनट की असुविधा नहीं — पंद्रह मिनट और दिन का बजट खत्म।

कई सामान्य स्थान यहाँ तक पहुँच जाते हैं। NIDCD संगीत कार्यक्रमों और हेडफ़ोन को अधिकतम वॉल्यूम पर 94–110 dBAपर, और मोटरसाइकिलों को 80–110 dBANIDCD. NIOSH बार, नाइट क्लब, चेन सॉ और बड़े खेल आयोजनों को 95 dBA और उससे ऊपर की श्रेणी में रखता हैNIOSH.

100 डेसिबल कितना तेज़ होता है इस बारे में और विस्तार से बताता है कि उस स्तर की कीमत क्या है, और यह भी कि वे स्थान जहाँ ध्वनि इस स्तर तक पहुँचती है, उन्हें प्रबंधित करना सबसे कठिन क्यों होता है: किसी भी आयोजन स्थल पर कोई भी आपके एक्सपोज़र (संपर्क) की गणना नहीं कर रहा है और न ही आपको सुरक्षा प्रदान कर रहा है।

NIOSH सीमा के अंतर्गत सुरक्षित सुनने का समय

उस तालिका को उसी रूप में पढ़ें जैसी वह है। NIOSH स्पष्ट रूप से कहता है कि अनुशंसित एक्सपोज़र सीमा एक व्यावसायिक सीमा है, जिसे चालीस वर्षों तक श्रमिकों की सुरक्षा के लिए निर्धारित किया गया है करियर, और यह कि इसे पर्यावरणीय या मनोरंजक शोर जैसे कि पावर टूल्स, ईयरबड्स या कंसर्ट्स पर लागू करने के लिए नहीं बनाया गया हैNIOSH. इसलिए यह चार्ट NIOSH द्वारा प्रकाशित अवधियों को प्रिंट करता है और इसमें कोई बदलाव नहीं करता है एक लॉन मूवर के पास सुरक्षित समय। आपके लिए वह अंकगणित करना लागू करना होगा कार्यस्थल के मानक को शनिवार की दोपहर में लागू करना, जो कि एक गलती है प्रकाशन एजेंसी एक पूरे पृष्ठ पर इसके विरुद्ध चेतावनी देती है।

उसी पृष्ठ में आगे यह भी बताया गया है कि किसी एक क्षण में स्तर सीमा से अधिक हो सकता है बिना जोखिम पैदा करना, बशर्ते दिन का शेष समय इसे संतुलित करने के लिए पर्याप्त शांत हो बाहरNIOSH. एक अकेली संख्या आपको एक क्षण के बारे में बताती है। जोखिम एक पूरे दिन के बारे में होता है।

चार्ट की तीन पंक्तियों में इतनी विस्तृत रेंज (सीमाएं) हैं कि केवल वह रेंज ही पर्याप्त नहीं है बहुत मदद मिलेगी, और प्रत्येक को अपना एक अलग पेज मिलेगा जिसमें यह बताया जाएगा कि उस स्तर पर क्या होता है और उसे प्रभाव डालने में कितना समय लगता है: 70 डेसिबल कितना तेज होता है, 85 डेसिबल कितना तेज होता है, और 100 डेसिबल कितना तेज होता है।

एक वास्तविक कमरे में संख्या को क्या चीज़ बदलती है

चार्ट की एक पंक्ति एक श्रेणी है। आप जिस कमरे में खड़े हैं वह एक विशिष्ट मामला है, और कई चीजें इन दोनों को अलग करती हैं।

दूरी पहली चीज़ है। NIDCD स्रोत से आपकी दूरी को अवधि के साथ एक कारक के रूप में नामित करता है कि क्या कोई ध्वनि आपकी सुनने की क्षमता को खतरे में डालती है जोखिमNIDCD, और यही कारण है कि NIOSH का वॉयस टेस्ट तीन पर निर्दिष्ट किया गया है फीटNIOSH बजाय किसी अनकही दूरी के। एक घास काटने वाली मशीन (mower) की आवाज़ हैंडल पर कुछ और होती है और बगीचे के दूसरी ओर कुछ और। प्रकाशित आंकड़े आमतौर पर ऑपरेटर के स्थान पर लिए जाते हैं स्थिति, जो कि किसी व्यक्ति के खड़े होने की सबसे शोर वाली जगह हो सकती है, इसलिए उन्हें उस स्तर के शीर्ष के रूप में मानें जिसका आप सामना करेंगे, न कि मध्य के रूप में।

स्रोत क्या कर रहा है, यह उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि वह क्या है। NIOSH लॉन मोवर, वैक्यूम, पावर टूल्स और प्रिंटिंग प्रेस को एक साथ प्रकाशित करता है 85–90 dBA — एक बैंड चार मशीनों को कवर करता है, क्योंकि उनमें से किसी में भी लोड, उम्र और सेटिंग आंकड़े को श्रेणी की तुलना में अधिक प्रभावित करते हैंNIOSH. लंबी गीली घास काटता हुआ एक मूवर (mower) खाली खड़ा (idling) मूवर नहीं है।

कमरा स्वयं तीसरा है। सख्त फर्श, नंगी दीवारें और कांच ध्वनि को परावर्तित करते हैं। वापस आपकी ओर; कालीन, पर्दे और नरम फर्नीचर इसे सोख लेते हैं। वही मशीन एक टाइल वाली रसोई और एक कालीन वाले लाउंज में समान आंकड़े नहीं देती है, और न ही उनमें से कोई भी वह आंकड़ा है जो एक चार्ट उद्धृत करता है।

इसमें से कुछ भी चार्ट को गलत नहीं बनाता है। यह इसे एक शुरुआती बिंदु बनाता है, जो कि यह है एक संदर्भ तालिका किस लिए है।

अपने स्वयं के कमरे को मापें

एक प्रकाशित सीमा आपको बताती है कि ध्वनि की एक श्रेणी आमतौर पर क्या करती है। यह आपको यह नहीं बता सकती कि आपकी रसोई, आपकी यात्रा या आपके ऊपर वाला फ्लैट अभी क्या कर रहा है अभी। उसके लिए आपको उस स्थान से एक संख्या की आवश्यकता है जहाँ आप खड़े हैं, और ऑनलाइन डेसिबल मीटर इस साइट पर आपके डिवाइस के माइक्रोफ़ोन से बिना किसी ऐप या अकाउंट के आपको एक संख्या मिल जाएगी।

डिवाइस को अपनी बांह की लंबाई पर रखें, लगभग वहां जहां आपका सिर होगा, और अपना हाथ माइक्रोफ़ोन से दूर रखें — इसे ढंकना सबसे आम तरीका है जिससे दहाई के डेसिबल तक गलत रीडिंग आ सकती है। दिखाई देने वाले पहले आंकड़े को पढ़ने के बजाय इसे तीस से साठ सेकंड का समय दें, क्योंकि अधिकांश वातावरणों में उतार-चढ़ाव होता रहता है। प्रति सेकंड कई डेसिबल का उतार-चढ़ाव होता है और कोई एक क्षण प्रतिनिधि नहीं होता है।

फिर परिणाम को एक अनुमान के रूप में मानें। NIOSH द्वारा तुलना किए गए दस iOS साउंड ऐप्स में से एक संदर्भ उपकरण के मुकाबले, केवल तीन ही इसके दायरे में आए ±2 dBA के दायरे में आए। और दो सबसे दूर बैठे लगभग 13 dBA नीचेKardous & Shaw. एक ब्राउज़र के पास नेटिव ऐप की तुलना में काम करने के लिए कम संसाधन होते हैं — कोई डिवाइस-विशिष्ट कैलिब्रेशन प्रोफाइल बिल्कुल नहीं होती — इसलिए यह साइट अपने आंकड़ों को लगभग एक अनकैलिब्रेटेड अनुमान के रूप में प्रकाशित करती है ±10 dB कि एक हार्डवेयर साउंड लेवल मीटर क्या होगा दिखाएँ। एक बताने के लिए इतना ही काफी है 60 dBA वाले कमरे की तुलना में 85 dBA वाला कमरा, जो कि वास्तव में अधिकांश लोगों का प्रश्न होता है। यह OSHA दावे, बीमा रिपोर्ट, कानूनी शिकायत या चिकित्सा निर्णय के लिए पर्याप्त नहीं है, और इस साइट की किसी भी चीज़ का उपयोग इनमें से किसी के लिए भी नहीं किया जाना चाहिए।

यह चार्ट कैसे संकलित किया गया था

प्रत्येक पंक्ति को एक ऐसे पृष्ठ से लिया गया था जिसे खोला और पढ़ा गया था, न कि किसी अन्य से चार्ट। स्रोतों की पूरी सूची नीचे दी गई है, और इस पृष्ठ पर प्रत्येक आंकड़े के ठीक बाद उस प्रकाशन का नाम दिया गया है जिससे वह लिया गया है, ताकि किसी भी एकल दावे की जांच बाकी को पढ़े बिना की जा सके।

तीन नियम यह तय करते हैं कि तालिका में क्या शामिल है। कोई आकृति केवल तभी दिखाई देती है जब कोई नामित स्वास्थ्य एजेंसी ने इसे प्रकाशित किया है, यही कारण है कि शांत अंत गायब है बजाय इसके भर दिया गया। श्रेणियों को श्रेणियों के रूप में मुद्रित किया जाता है: जहाँ एक स्रोत देता है 85–90 dBA एक लॉन के लिए देता है mowerNIOSH तालिका 85-90 कहती है, कभी 87.5 नहीं, क्योंकि दो प्रकाशित सीमाओं का औसत निकालना एक ऐसी सटीकता गढ़ता है जिसका किसी ने दावा नहीं किया था। और जहाँ एक एजेंसी कई ध्वनियों को एक ही पंक्ति में समूहित करती है, यह समूहन बनाए रखा जाता है बजाय इसके कि इसे अलग-अलग दिखने वाले आंकड़ों के साथ अलग-अलग पंक्तियों में विभाजित किया जाए।

इससे अंतराल रह जाते हैं जिन्हें एक लंबा चार्ट भर देता। इसका मतलब यह भी है कि यहाँ कुछ भी ऐसे स्रोत से विरासत में नहीं मिला है जिसकी जाँच नहीं की जा सकती, जो कि इस पृष्ठ का उद्देश्य है जानबूझकर बनाता है। यदि आपको कोई ऐसा आंकड़ा मिलता है जो बदल गया है, या कोई एजेंसी प्रकाशन जिसे यह चार्ट पढ़ना चाहिए था और वह नहीं पढ़ रहा है, तो संपर्क फ़ॉर्म किसी ऐसे व्यक्ति तक पहुँचता है जो इसे ठीक कर देगा।