100デシベルはどのくらいの音量か？

100デシベルという数値は、計算上の理論が現実味を帯び始める境界線です。 わずか15分間であっても、 100 dBA 1日の許容騒音量に達します NIOSH（米国国立労働安全衛生研究所）が8時間の シフトに対して定めているNIOSH.

わずか15分間の不快感ではない。15分も経てば、その日の許容量は 使い果たされてしまう —— 実際に目的地へたどり着くための場所のほとんどが、まだ開店すらしていないうちに。 そこにある。

100デシベルに達するものとは

これらはどれも産業用ではありません。NIDCDは、コンサートやヘッドホンの最大 音量を 94–110 dBA、オートバイを 80–110 dBANIDCD. NIOSHは、バー、ナイトクラブ、チェーンソー、大規模なスポーツイベントの騒音レベルを 95 dBA および それ以上としていますNIOSH.

それがこのレベルにおいて重要な点であり、ほとんどの解説ページが見落としている点でもあります。 100デシベルという環境は、雇用主が労働時間を管理しながら従業員を送り込むような場所ではありません。 それは、自らチケットを購入して行くような場所なのです。

簡易的な現場チェックの方法もあります。 95 dBA の環境では、 1メートルほど離れた相手に声を届けるために、大声で叫ぶ必要があります 離れてNIOSH. もし室内で叫ぶ必要があるなら、あなたはすでにこのページが対象としている領域にいます そして、その数値はおそらくあなたが予想するよりも低いどころか、高いはずです。

100 dBの安全な許容時間

15分間。これが公表されている数値であり、このスケールの全域を支配する 「音のエネルギーは3 dBごとに倍増する」という規則に基づいています。 許容時間は半分になります それによってNIOSH.

そのルールをさらに3段階進めると、103 dBAでは7分半となります 106 dBAなら4分未満、109 dBAなら2分未満です。この尺度の静かな方の端では、 3 dBなど誰にも聞こえない丸め誤差に過ぎません。しかしここでは、 前座の演奏を最後まで聴けるかどうかの分かれ目となります。

これと以下を比較してみてください 85デシベル、この場合、許容時間は 丸8時間となります。この2つのレベルの差は15デシベルですが、その許容時間には 32倍もの開きがあります。この2つの部屋の体感的な違いからは、これほどの差は想像もつきません その比率に感謝します。

100 dBは危険ですか？

慎重に回答するならば、このレベルでの単発的な通常の曝露が直ちに害を及ぼす可能性は低く、 繰り返し曝露することこそがリスクのすべてであるということです。NIOSHは明確に述べています 騒音性難聴のほとんどは、一度の出来事ではなく、繰り返される曝露によって蓄積されたダメージであること そして、そのリスクは音の大きさ、持続時間、耳を休ませる間隔、そして 聞き手自身に依存するということ listener 自分自身NIOSH.

つまり、1回のギグは1回のギグです。しかし、毎週末のギグや、騒音の激しいバイクでの通勤、 あるいは毎日の電車内でヘッドホンを最大音量で聴くことは、また別の話であり、それは ほとんどすべての実際の100 dBAの曝露が実際に呈している形状です。

職場外のすべての人に対するNIOSH独自の助言は、計算ではありません。もしa 表示が85 dB(A)以上を示している場合は、音源から離れる、 音量を下げる、または音源と 耳の間に遮蔽物を置くなどの予防策を講じてくださいNIOSH. 100デシベルという数値は、その勧告が開始される基準点を15デシベルも上回っています。

規格がカバーしていない部分

ここが厄介な部分であり、隠すよりも率直に述べておく価値があります。 上記の表にある15分という制限は、 職業上の基準によるものです。NIOSHは、これが騒音に関する推奨事項ではないと明言しています。 一般的な環境においてであり、また、一日のうち残りの16時間は どこか別の場所で過ごすことを前提としています より静かなNIOSH.

それを ロックコンサートに 適用することは、むしろ過小評価であり、 過大評価では 問題。100 dBAの環境で働く労働者に対し、雇用主がその曝露量と聴力を測定しています。 保護が発行され、シフトが終了する。会場にいる誰かには、そのどちらもありません 物事、それに加えて帰路とヘッドセット。その職業上の人物は 現在利用可能なモデルの中で最もドキュメントが充実しており、それを借用することは合理的ですが、その一方で 借用は保守的な方向へと流れるものであり、15分という時間を あたかも許可証であるかのように引用するページは、それを逆さまに解釈している。

100デシベルの通勤

ほとんどの人にとって最大の騒音曝露は、特別なイベントなどではない。NIDCDによれば ヘッドフォンを最大音量で聴くのは、 94–110 dBA の範囲であり、これは コンサート会場と同等の音量ですNIDCD, そしてコンサートとは異なり、それは火曜日にも、そしてまた水曜日にも起こります。

2つの要因が、数字から受ける印象以上に事態を悪化させています。人々の音量は chooseは背景に対して設定されるため、騒がしい電車内や賑やかな通りでは 誰かが上げようと決めたわけでもないのにレベルが上がる――その決断は、まるで 「100デシベルまで上げる」のではなく「聞こえない」ということ。そして、 曝露はたまにではなく日常的であり、それこそがまさに反復なのです NIOSHが、ほとんどの騒音性難聴の背後にあるメカニズムであると特定しているもの 損失NIOSH.

特定のヘッドフォンがどのような影響を与えるかについて、公表されている数値はありません 特定の環境設定を想定しているわけではありませんし、このページで新たな設定を考案することもありません。言えるのは構造的なことです。 もし音量のレベルが騒がしい環境に打ち勝つように設定されているなら、周囲の 騒音を下げれば、そのレベルも下がります。それが遮音性の高い ヘッドフォンを推奨する全論拠であり、それは音質についてではなく、曝露量についての議論なのです。 品質。

15分間で実際に何が起きるのか

この数値を捉える有用な方法は、カウントダウンとしてではなく、予算（許容量）として考えることです。 100 dBAでの15分間と、85 dBAでの8時間は、曝露量としては同じであり、 これ 算術NIOSH, つまり、騒がしいイベントでの判断は「ここにいるべきか」ではなく、 通常は「今日の残りの時間をどれだけ静かに過ごせるか」ということになります。

また、この尺度の他のどの部分よりも、ここでの小さな行動がより大きな価値を持つことも意味します。 スピーカーの列から離れて立つ、セットの合間に外に出る、あるいは 最も騒がしい30分間に耳栓などを装着するだけで、合計値は大きく変動します。 それは、静かな午後を丸一日過ごすよりも大きな影響を与えます。スケールの下限では、何をしても 合計値はほとんど変わりません。しかし上限付近では、あらゆる行動が結果を左右します。

このレベルで状況を読み解くことは

aで確認できます オンライン騒音計 このブラウザで（〜ではなく） 推測に頼るしかありませんが、ここでの推測は本当に当てになりません。騒がしい部屋では 一貫して人々の予測よりも大きく、上記の現場チェックは大まかなものです。 意図的にそのように設計されています。

この点において、他のどこよりも重要な2つの注意事項があります。この数値は 未校正の推定値であり、スマートフォンの騒音測定アプリにはばらつきがあることが判明しています。 おおよそ ±10 dB 基準に対して 計器Kardous & Shaw. ここでの10デシベルの差は、許容時間の10倍の差（15分と90秒の違い）に相当します。そのため、100に近い数値は 非常に危険なものとして扱ってください 正確な夜の予定を立てるための指標というよりは、行動を起こすための合図です。それは IEC 61672に準拠した結果ではないため、職業上、法的、または 医学的決定

二つ目は、電話やブラウザの入力がこの目的のために構築されていないことです 全くスケールしません。音声用に設計されたマイクロフォンは、部屋の限界に達する前に ヘッドルームを使い果たしてしまうことがあり、そうなると部屋の音量が上がり続けていても、数値の上昇は止まってしまいます。 騒々しいイベントで数値が横ばいになった場合は、 以上 少なくとも それほど～ない、決して～ない 正確に それ。

100が位置する場所

100という数値は、通常の1週間の中に含まれる音量としては上限に近いものですが、 スケール全体で見れば決して上限ではありません。至近距離のサイレンや打ち上げ花火の音は、 それを遥かに上回る数値として公表されており、 デシベルチャート 各数値の背後にある根拠とともに、全範囲を提示します。 各数値。

ほとんどの人にとって、実用的な範囲は以下の間の20デシベルです。 会話とロックコンサートの差、そしてリスクのほぼすべてはその上位 5つの中に潜んでいます。