70デシベルはどのくらいの大きさか？

70デシベルという数値は、2つの異なる問いに対して同じ答えが返ってこなくなる境界線であり、 騒音に関するほぼすべての論争は、誰かが一方の問いを投げかけ、もう一方の答えを返されることから始まります。 「聞こえるか」という問いは、簡潔に決着がつきます。以下のレベルの音は、

聴覚への影響という点では、 70 dBA であれば、聴力低下を引き起こす可能性は低いです たとえ長時間 さらされたとしてもNIDCD. 確認すべき持続時間も、合算すべき投与量も、着用すべき防護具もありません。それが 答えのすべてです。

居住性の問題はまた別の話であり、70 dBAという数値に対する答えは、 多くの場合「ノー」です。

70デシベルの音の聞こえ方

通常の会話は 60–70 dBANIDCD, つまり、70デシベルはおおよそ会話の最大音量に相当します。心地よい音量のテレビや、 活気のあるオフィス、歩道から聞こえる交通騒音、隣の部屋でかかっている 掃除機――これらはすべて、その領域に属します。

これらに共通しているのは、どれも声を大きく張り上げる必要がないということです。それがこのスケールにおける実用的な 指標となります。つまり、70 dBAであれば、まだ会話を維持することができるのです。 手を伸ばせば届く距離で、無理なく会話ができます。そこから15デシベル高い NIOSH（米国労働安全衛生研究所）の基準値である85dBになると、そうはいきません。3フィート（約90cm）離れた相手に声を届けるには 、声を張り上げる必要があります。 離れてNIOSH. 「快適」と「保健機関が境界線を引くレベル」との間にあるギャップは 感じているよりも狭い。

70 dBはうるさいですか？

聴覚への影響という点では、答えは「いいえ」であり、ガイドラインも無条件でそう述べています。しかし、 部屋を他のあらゆる用途で使う場合には、おそらく「はい」でしょう。

これら3つの数値は、NIOSHによって要約された1974年のEPA（環境保護庁）の報告書に基づいています。 同報告書では、24時間平均で70 dBAを環境基準値として推奨しており、 これは一般人口の96%を難聴から守るために選定された数値です。また、騒音による影響が出始めるレベルとして、 屋外で55 dBA、屋内で45 dBAという数値を挙げています。 発話を妨げ、 迷惑NIOSH.

3列目を読むと、その罠は明白になります。70は聴覚の figure. 45は そこに住んでいる figure. それらは25デシベル 離れており、このスケールでは音エネルギーにおいて数百倍の差に相当します。A 部屋が完全に使用不能になることがあります。電話は台無しになり、集中力は削がれ、 睡眠は妨げられます。それも、聴覚にダメージを与えることなど決してないような、はるかに低い騒音レベルの範囲内にいながらにして起こるのです。 また、EPA（環境保護庁）の数値は、基準や規制として発行されたことは一度もなく、米国のいかなる

連邦政府機関も、騒音による迷惑行為や健康への影響を規制する権限を持っていません。 機関が執行する それらNIOSH. それらはあくまで基準点です。地方条例は存在し、執行力もありますが、 それらは局地的なものであり、通常、このページで一般化できるような 表現では書かれていません。

具体的にどのような質問をお持ちですか？

ここで自分自身に対して正直になる価値があります。なぜなら、その答えによって次にすべきことが変わるからです。 次に。

もしあなたがワークショップ、会場、ヘッドフォン、あるいは長時間滞在する場所について尋ねているのであれば、それは聴覚に関する問題です。 一度に数時間も過ごすのであれば、70 dBAという数値は決してあなたの 問題 — 注意すべき数値は15デシベル高く、次のレベルになります NIOSHは保護具の着用を推奨しています 以上NIOSH, そこではレベルよりも時間が重要になります。

近隣住民、オフィス、幹線道路沿いのフラット、あるいは 子供部屋について尋ねているのであれば、それは不快感や睡眠に関する問題です。その場合、70 dBAは 非常に うるさく、関連する閾値は上記の45および55という数値であり、決して 聴覚の安全性に関する膨大な文献を持ち出したところで、あなたが訴えようとしている苦情の裏付けにはなりません。 それはその事案に対して適用すべき証拠としては不適切であり、そこに頼ろうとすることこそが、 多くの騒音苦情が解決に至らない理由なのです。

どちらも深刻な問題ではありますが、両者の間にはほとんど何の関連性もありません。 そして、同じデシベル値であっても、一度に一つの問いにしか答えることができません。

なぜ70は、数字が示唆するよりも85に近い音に聞こえるのか

15デシベルという数字は、わずかな差のように思えます。しかし、エネルギーの観点からは決して小さな差ではありません。 デシベル尺度は対数であり、3dB上がるごとに音のエネルギーは2倍になります 耳に届く音 — 推奨される 制限値を3dB上回るごとに、許容される 曝露時間が半分になるのは、まさにそのためですNIOSH. 15デシベルはその倍増が5回分、つまりエネルギーにして約30倍に相当します。

耳はその範囲を非常に効果的に圧縮するため、その差は 「30倍」ではなく「少し大きな音」として認識されます。この圧縮こそが、 真に有用な生物学的知見と、真に誤解を招く知見。それは、 保健機関が要請する基準を大幅に超えて、その部屋に留まり続けてしまう理由 単に忙しいと感じている間でも、耳に何かを入れておく。

このスケールの端では、圧縮が逆方向にも作用します。aを落とすと 部屋の騒音を70dBAから60dBAに下げることは、エネルギーを10分の1に削減することに相当し、体感としては、 最初はささやかな改善のように感じられ、20回繰り返した後には、まるで別の部屋にいるかのように感じられる その中に数分。

70デシベルが曝露時計に及ぼす影響

何もありません。そして、それを暗黙の了解とするのではなく、なぜそうなのかを説明する価値があります。

NIOSH（米国労働安全衛生研究所）の露出制限表は、8時間で85 dBAから始まり、 そこから 上昇していきますNIOSH. 70の行がないのは、為替レートをそこまで下げて運用すると、 1日よりも何倍も長い許容時間が算出されてしまうためです。そこには投与量が存在しません。 蓄積し、監視すべき時計もなく、計算の必要もない——それが実用的な このレベルでは難聴を引き起こす可能性は低いというNIDCDの声明の意味 露出時間がどんなに長くても 持続するNIDCD.

したがって、もし聴力が問題であるなら、70前後の数値で調査は終了です。もしそうで ないのであれば、その数値はほとんど何も物語っておらず、次に続くセクションこそが 重要な意味を持つことになります。

70 dBに相当するものと、それらが変動する理由

一般的に「約70 dB」とされる日常的な騒音源は、実際には非常に幅広い範囲にわたります。 この数値を基準に何かを計画する前に、その実態を知っておく価値があります。公表されている 数値が特定の点ではなく範囲で示されるのは、知覚される音の大きさが以下の要因に左右されるためです。 周波数、音の持続時間、そして 聞き手NIDCD.

もう一つの理由は距離です。同じ機器であっても、数値は異なります 部屋のすぐそばで測るよりも、部屋の反対側から測る方が静かになりますが、公表されている数値のほとんどは、どこで測定されたものか 明記されていません。 電気掃除機 が標準的な例です。NIOSH（米国労働安全衛生研究所）のデータによれば それは、一般的に言われている数値よりもはるかに 高い帯域にあります。なぜなら、公表されている数値は 部屋の反対側ではなく、機器のすぐそばで 測定されたものだからですNIOSH.

実用上の帰結として、日常的な音の表が示しているのは、自分がどの 領域にいるかということであり、部屋の状態ではありません。完全な デシベルチャート リージョンマップです。現在地については また別の話であり、目で見て確認するしかありません。

部屋を70と照らし合わせる

このページは、ある オンラインデシベルメーター ブラウザ上で動作する。 部屋に向け、静止させてから、数値がどこを指しているかを読み取ってください それが触れるもの。

引き継ぐべき事項が2点あります。この数値は未校正の推定値です。スマートフォン用の 音響アプリは、基準値に対しておよそ ±10 dB 程度のばらつきがあることが判明しています 計測機器Kardous & Shaw — また、ブラウザはネイティブアプリよりも処理できる情報が限られています。これは IEC 61672に準拠した結果ではなく、法的、職業的、または医療的な目的で使用してはなりません 決定

この精度での推定値が真に役立つのは、比較を行う場合です。 45 dBAの寝室と70 dBAの寝室の差は25デシベルであり、これは決して もっともらしいエラーが潜んでいる可能性があります。ウィンドウを閉じる前後の状況を読み取ると、 あるいは、静かな夜と騒がしい夜を比較することは、単一の絶対的な数値よりも多くのことを教えてくれます これまで以上に — そして、同じ方法で測定された一連の数値は、それよりもはるかに価値があります 劇的な一回。

もう一つ身につける価値のある習慣は、数字をほんの一瞬見るのではなく、1分間じっくりと眺めることです 第二に、トラックが通過する際に70デシベルに達する部屋は、70 dBAの部屋ではありません。 このページのどちらの問いにおいても重要なのは、レベルがどの位置に留まっているかであり、どこで ピークに達するかではありません。