85デシベルはどのくらいの音量ですか？

85デシベルという音量は、人々が想像するような危険な騒音というほどの大きさではありません それは芝刈り機です。それは狭い部屋の中の掃除機です。誰もカバーしていません 85 dBAの音量で耳を保護しており、それこそがまさに聴覚の専門家が推奨する数値なのです 専門機関の選定基準：それは、ダメージが衝撃の強さの問題ではなく、 持続時間の問題となるレベルです。

NIOSH（米国労働安全衛生研究所）は推奨限度をそこに設定しました。すなわち、A特性で85デシベル、 8時間の平均値とし、これ以上の曝露を次のように扱っています。 有害なNIOSH（米国労働安全衛生研究所）.

85デシベルに相当するもの

これらは、NIOSHが85〜90 dBAの範囲に分類している日常的な騒音源です バンドNIOSH. それらはいずれも珍しい出来事ではありません。ほとんどの人が、日常の中で少なくともそのうちの一つに遭遇します。 1週間、そして予想以上に長い時間、それにさらされることになります。

また、相手が一人いればできる現場テストもあります。 85 dBA の環境では、通常、声を張り上げなければなりません。 3フィート離れた場所にいる人に 聞こえるNIOSH. 場所： 95 dBA では 叫ぶ必要がありますNIOSH. もし、ある部屋で声を張り上げなければならず、20分経ってもまだそこにいるのなら、 あなたはまさにこのページが対象としている状況にいます。それを知るのに特別な機器は必要ありません。

対照的に、通常の会話は以下のレベルです。 60–70 dBANIDCD. そこから85までの差は、わずかなものに聞こえるかもしれません。しかし、そうではありません。10dB上がるごとに、音の強さは10倍になります。 音響エネルギーであるため、85 dBAはそれ自体の約30倍のエネルギーを保持しています 70デシベルでの会話。耳はその範囲を圧縮しますが、それがまさに... デシベル単位は過小評価されやすい。

85デシベルの安全な許容時間

これは答えを決定づける重要な問いの半分であり、 ほとんどのページが省略している部分でもあります。85dBAの安全な許容時間は8時間です。これは 当ページが導き出した数値ではなく、制限の定義そのものです。すなわち、8時間で 85 dBAは、NIOSHが定める1日あたりの騒音許容暴露量の100%に相当します NIOSHが許容する.

この基準を超えると、音のエネルギーは倍増するため、許容時間は急速に短くなります 3 dB 上がるごとに、許容時間は半分になります。 それはNIOSH.

その表をよく見てください。88デシベル — ほとんどの人がその違いを認識できないほどの差が 変化として聞き取れるレベルであっても、8時間のうち4時間を費やすことになります。 100デシベルに達する頃には、わずか15分で1日分の許容量を使い果たしてしまいます。

85dBは危険なのでしょうか？

一瞬で害を及ぼすという意味ではありません。NIOSHは、ほとんどのケースにおいて 騒音性難聴は、一度の出来事ではなく、繰り返される曝露の累積的な結果であり、 そのリスクは、音の大きさ、 聴取時間の長さ、曝露の合間に耳をどれだけ休ませたか、そして 聞き手自身に依存します 彼ら自身NIOSH.

したがって、正直な答えは数値というよりも「形」をしています。土曜日に85 dBAで1時間過ごすことは 問題ありません。しかし、1日8時間、週5日を何年も続けることは 基準となった曝露限界：NIOSHは労働者を保護するためにRELを設定しました 40年間の職業生活を通じて、 会話を聞き取るのが困難になるほどの 実質的な難聴から保護するためにNIOSH.

ここで一つ、細かい注釈としてではなく、あらかじめ断っておくべき注意事項があります。その制限とは 職業上のものです。NIOSHは、これが騒音に関する推奨事項ではないとはっきりと述べています。 一般的な環境であり、一日の残りの16時間を想定していること どこかで過ごされる より静かなNIOSH. コンサート、電動工具、そして通勤で構成される一日は、 あの静かな16時間を確保することはできません。そのため、職場での数値をそのまま当てはめることは、 過大評価どころか、むしろ総量を過小評価することになります。

NIOSHが私たち一般の人々に推奨していることは、計算よりも単純なものです。すなわち、もし 表示が85 dB(A)以上を示している場合は、音源から離れる、 音量を下げる、または音源と 耳の間に遮蔽物を置くなどの予防策を講じてくださいNIOSH.

どの程度のデシベルからが「うるさすぎ」なのでしょうか？

これは人々が実際に検索する質問ですが、単一の数値で答えられるものではありません。 それにもかかわらず、多くのページが自信満々に誤った回答を提示しています。

「うるさすぎ」とは、音量レベルと持続時間の組み合わせで決まるものです。例えば、94デシベルで1時間といった具合です。 8時間で85デシベルという数値は、同じ曝露量であることを意味します。つまり、これらは同一の 許容範囲NIOSH（米国国立労働安全衛生研究所）. 滞在期間を確認せずに具体的な数字を提示するような人は、 別の質問に回答しました。

とにかく1つの数字を持ち歩きたいのであれば、85が正解です 算術とは何の関係もない理由です。それは、 公開されているガイダンスの性質が変わります。その数値以下では、当局は 不快感や睡眠について言及し、その数値以上では難聴について言及しています。これは 文献における真の境界線であり、誰かが適当に選んだ切りの良い数字ではありません。

なぜ90ではなく85なのか

アメリカの指針はまさにこの点で分かれており、その乖離が人々を 混乱させています。ある機関は85 dBAを推奨し、それを3 dB上回る ごとに 許容時間を半分にしていますNIOSH. もう一方は、より緩やかな交換レートでより高い数値を強制しています。なぜなら、 強制力のある基準は、それが作成された時点で何が可能であったかを考慮しなければならないからです。 健康上の推奨事項はそうではありません。

両者は見解が異なり、いずれも現行の基準ですが、一方をクリアするレベルであっても、もう一方では 不合格となる場合があります。特定の職場にどちらが適用されるかは、聴覚に関する問題というよりも規制に関する問題であり、 それは以下の範疇に属します。 NIOSH推奨露光限界 およびその強制力のある 対応するものに関するページであり、85デシベルがどのような音に聞こえるかについてのページではありません。

現在いる部屋の確認

部屋が85デシベルに近いかどうかを確認する最も早い方法は、実際に見てみることです。このページは、 ブラウザ上で動作する 無料のオンライン騒音計 に接続されており、アプリのインストールは不要です。 アカウント登録は不要で、音声データがデバイスの外に出ることはありません。

このアプリが表示する数値について、2点注意があります。まず、これは校正されていない推定値であること。 そして、スマートフォンの騒音測定アプリには、およそ ±10 dB程度のばらつきがあることが分かっています。 基準値に対して 計器Kardous & Shaw. その帯域幅は、ここで重要になるほど十分に広いです。なぜなら、10 dBの差は許容時間において 10倍の要因となるからです。この手法が適しているのは比較です。つまり、85 dBAの部屋と 60 dBAの部屋を区別することは、推定で十分に可能な範囲内であり、それこそが ほとんどの人が抱く疑問です。これはIEC 61672に準拠した結果ではなく、そのように使用してはなりません。 職業的、法的、または医学的な判断を下すためのものではありません。

また、測定値はピーク値ではなく平均値である必要があります。ドアが閉まった瞬間に 一時的に85dBに達したとしても、その部屋が85dBAであるとは言えません。メーターを動かし続け、 数値がどのあたりで安定するかを確認してください。

85デシベルとは何ではないか

それは痛みの閾値（しきいち）ではなく、損傷が始まるレベルでもありません。 どちらの解釈も一般的ですが、どちらも重要な意味において間違っています。損傷とは、 あるレベルで切り替わるスイッチのようなものではありません。それは、その速度が何に依存するかによって決まる蓄積なのです。 音の大きさとその持続時間 オンNIOSH. 85という数値は、単に蓄積速度が速くなり、 通常の労働日だけで許容限度全体に達してしまうレベルに過ぎません。

また、ほとんどの人にとってこれは法的な境界線でもありません。推奨される制限値は健康上の 勧告であり、強制力のあるものではないのです。 規格NIOSH, また、このページの内容はいかなる特定の部屋が適合しているかどうかを確定させるものではありません 何事もそうです。それが明らかにするのは、そのレベルにどれだけの時間がかかるかということであり、 それこそが、あなたが行動に移せる部分なのです。

85%の習熟度で8時間過ごすことは、あなたの1日のうちの8時間とは異なります。

実際の曝露が、一定のレベルで長時間続くことは稀であり、線量モデルは 単一の数値よりもそれをうまく処理できます。各期間は、そのシェア分だけ消費されます。 それ自体が使用する独自の許容範囲があり、シェアが加算されます 合計NIOSH. 85 dBAで2時間過ごすことは、1日の4分の1を占めるだけでなく、許容される騒音暴露量の4分の1を消費することを意味します。そして、 残りの6時間は、そこが本当に静かな環境であって初めて「安全な時間」となります。

これこそが、たとえ数分間であっても大きな騒音にさらされることが、長時間にわたる適度な騒音よりも深刻な影響を及ぼし得る理由なのです。 ストレッチ。100 dBAで15分間と、85 dBAで8時間受ける曝露量は同じです これによる曝露 演算NIOSH. 短い方はイベントのように感じられ、長い方は背景のように感じられます。 しかし、日はそれらを区別しません。1週間が問題かどうかを 判断しようとしているのであれば、注目すべきは合計値です。そして、 最も大きな単一の瞬間がそうであるとは限りません。

スケールにおける85の位置づけ

85という数値は一つの指標であり、越えてはならない壁ではありません。これ以下の数値では、同じ音であってもダメージという観点よりは、 不快感や睡眠妨害といった観点で語られるようになります。すなわち、以下のレベルの音です。 以下、またはそれ以下 70デシベル 聴力に悪影響を及ぼすことは想定されていません どれほど長くその場にいたとしてもNIDCD. その上では、一歩ごとに時計の進みが速くなり、そして 100デシベル 1日の許容摂取量は15分で 使い果たされますNIOSH.

全体像はリストとして見る方が分かりやすくなります。 デシベルレベル表 一般的な騒音源をすべて 同一の尺度で比較しており、各行にはその数値を発表した機関が記載されています。